အဝမလွန်အောင်ကာကွယ်ကြမယ်

Описание: အဝလွန်တယ်ဆိုတာက နေထိုင်မှုပုံစံ၊ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအသောက်တွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆီပိုတွေ စုလာတာပါ။ အဝလွန်လာတယ်ဆိုတာက အလှတင်ပျက်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်တာပါ။ ဒါကြောင့်ဒီနေ့ဗီဒီယိုထဲမှာ အဝမလွန်အောင်ကာကွယ်ရမယ့် နည်းလမ်းတွေကိုပြောပြပေးထားပါတယ်။

#အဝလွန် #obesity #ဝ #ကိုယ်အလေးချိန်များ #ကာကွယ်နည်း #healtheducation #healthchannel #allaboutmedicine #allaboutmedicinemyanmar