Πίτα με τορτίγια, αυγά & φέτα – φουλ πρωτεΐνη σε 20 λεπτά | Petros Maounatzis

Описание: 🔴 Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου : https://bit.ly/PetrosMaounatzisYT

Ένα εύκολο και χορταστικό πιάτο που μοιάζει με πίτα αλλά είναι έτοιμο σε λιγότερο από 20 λεπτά! Τορτίγια, αυγά, φέτα και ντοματίνια σε έναν συνδυασμό γεμάτο γεύση και πρωτεΐνη. Ιδανικό για πρωινό ή γρήγορο γεύμα.
Υλικά:
1 μεγάλη τορτίγια
4 αυγά
120 γρ φέτα
½ φλ. ντοματίνια κομμένα
2 κ.σ. ψιλοκομμένος βασιλικός
¼ κ.γ. αλάτι
¼ κ.γ. πιπέρι
Λίγο ελαιόλαδο ή cooking spray
🇺🇸
A quick and filling dish that looks like a pie but takes less than 20 minutes! Tortilla, eggs, feta, and cherry tomatoes – a protein-packed combo, perfect for breakfast or a quick meal.
Ingredients:
1 large tortilla
4 eggs
120 g feta cheese
½ cup cherry tomatoes, halved
2 tbsp chopped basil
¼ tsp salt
¼ tsp black pepper
Olive oil or cooking spray

🔴 🔔Νέο βίντεο κάθε Τρίτη & Παρασκευή!

👉Δες και άλλες εύκολες συνταγές εδώ: https://bit.ly/3dymN13

👉Ακολούθησε με στο TikTok: https://bit.ly/3MeDm2X

👉Ακολούθησε με στο Instagram:   / petros_maounatzis  

👉Βρες με στο Facebook:   / pmaounatzis  

#Συνταγες #PetrosMaounatzis