Скачать
Decline Reverse Grip Dumbbell Press
Автор: MS Fitness
Загружено: 2023-01-12
Просмотров: 235
Описание:
Beyond the form differences, the reverse grip bench press activates different muscles. It also provides an alternative variation for building chest strength among those who experience shoulder pain during traditional bench pressing.
In terms of muscle activation, one study comparing the different bench press styles found increased activity of the biceps brachii and clavicular area of the pectoralis major when performing the bench press with a reverse grip.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
