Справжня причина втоми, про яку тобі не скажуть на чекапі

Описание: Щороку здаєш аналізи, п'єш вітаміни, а сил все одно немає? Можливо, ти шукаєш не там.
Ми звикли лікувати симптоми, ігноруючи головне джерело виснаження — хронічний стрес. Саме він тихо руйнує тіло, поки ми намагаємося "підняти гемоглобін". Це відео пояснює, чому турбота про ментальне здоров'я — це не розкіш, а життєва необхідність.

У цьому відео говоримо про те:
▫️ Чому щорічні чекапи не показують справжньої причини твого стану.
▫️ Як стрес впливає на тіло на фізіологічному рівні.
▫️ Чому вітаміни та дієти не працюють без ментального розвантаження.
▫️ Як почати помічати емоційні закономірності, що крадуть твою енергію.
▫️ Практичні перші кроки до турботи про свій психічний стан.

🎧 Це відео — частина заняття у форматі “Непорушність” на практикумі Keep Calm. У цьому форматі ми тренуємо концентрацію та виходимо за межі своїх думок.

Ми в Школі ментального здоров'я Тишина впевнені, що ключ до відновлення лежить не в аптеці, а в умінні чути себе. Подивись це відео, щоб навчитися розуміти мову власного тіла.
Настав час зробити ментальне здоров'я таким же пріоритетом, як і фізичне.

Хочеш навчитися розпізнавати й трансформувати стрес, перш ніж він стане хворобою?
Запрошуємо на практикум Keep Calm. — де ми глибоко працюємо з цією темою.
А також у нас є Демо-версія НЕмарафону відновлення, щоб зробити перший крок уже сьогодні.

🔔 Рання реєстрація на найближчий потік за посиланням: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=s...
———
Засновник Школи Артем Горін: @artemgorin_sense   / artemgorin_sense  
Школа Тишина: @tishina.meditation   / tishina.meditation  

#стрес #ментальнездоровʼя #вітаміни #чекап #психосоматика #емоційневигоряння #усвідомлення #відновлення #артемгорін #школатишина #keepcalm #самопізнання #розумітіло #емоційнийінтелект #немарафон