ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

DAY 1 – 식단 없이 3km 달리기 12분 도전!

Автор: 근육도야지

Загружено: 2025-11-03

Просмотров: 290

Описание: 안녕하세요! 『100일간 식단조절 없이』 도전 중인 Day 1입니다.
오늘은 달리기 3 km + 보강운동으로 3km를 12분 안에 달리는 도전을 시작했습니다.

🔥 오늘의 핵심 포인트

자기 객관화

목표 설정


🛑 여러분께 부탁드려요!

구독 ▶️ [구독 버튼]

좋아요 ▶️ 영상이 마음에 드셨다면 눌러주세요!

댓글 ▶️ “식단 없이 운동만으로 변화가 있을까요?” 등 자유롭게 의견 공유해주세요.


#Day1 #100일도전 #달리기3km #크로스핏 #보강운동 #식단없이 #12분도전 #근력운동 #운동일기
#running3km #crossfit #strengthtraining #Diet #fitnesschallenge

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
DAY 1 – 식단 없이 3km 달리기 12분 도전!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]