Выгорание — тихий убийца мотивации. Как выбраться? | Podcast

Описание: Ты вроде бы всё делаешь правильно, но внутри — пустота.
Утром тяжело встать, любимое дело больше не радует, а мотивация будто исчезла.
Это не слабость — это выгорание.

В этом выпуске подкаста говорим честно и без красивых лозунгов:
💭 Почему выгорание происходит даже у сильных и талантливых
⚙️ Как распознать первые сигналы, пока не стало поздно
🌿 Что реально помогает вернуть энергию и интерес к жизни
❤️ И как перестать винить себя за усталость

Ты не обязан быть продуктивным 24/7.
Иногда самое важное — просто остановиться, вдохнуть и позволить себе быть.


🎧 Слушай этот выпуск, если чувствуешь, что устал не только телом, но и душой.
Здесь — поддержка, честность и спокойствие, которых так не хватает.


#выгорание #прокрастинация #мотивация #ментальноездоровье #осознанность #психология #ресурс #саморазвитие #баланс #усталость #жизньвритме #подкаст #путьксеье