Fortalecimiento Vasto interno del Cuádriceps
Автор: Juan Marcos Paterno
Загружено: 2020-03-30
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Описание: Uno de los músculos que se lesiona muy frecuentemente es el Vasto Interno del cuádriceps, generalmente los músculos internos son más débiles por ello le debemos prestar mucha atención. El músculo vasto medial (Vastus medialis) o vasto interno es la porción más medial, es decir, cercana a la línea media del cuerpo, del músculo cuádriceps. ... Actúa de manera coordinada con las otras porciones del cuádriceps en la extension de la pierna, alejándola de la nalga. Mejor prevenir que curar esta explicación me la pidió mi amiga Karina y se las comparto a todos que les puede servir de gran utilidad. Recuerden los principios de sistematicidad, frecuencia y sobrecarga para poder progresar en la recuperación y todo límite es el dolor o le bajo la carga o corto más allá de esto pasaría a un especialista médico deportologo y Kinesiologia Gracias Totales Prof Marcos Paterno UNLP
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