ALOITA HEITTO JALOILLA
Автор: PappaGolf
Загружено: 2025-07-05
Просмотров: 981
Описание:
Kerron kuulumisia treeneistä viime kuukauden ajalta. Sain paljon palautetta viime tekniikkavideoon, jossa minua kehotettiin treenaamaan "heiton aloittamista jaloilla", joten olen koittanut treenata kyseistä asiaa ja sisäistää itselle mitä se voisi tarkoittaa.
Tällä hetkellä muutamaa ajatusta koittamalla olen saanut parannettua heiton tarkkuutta ja pituutta radalla, jotka ovat:
1. pidä tukijalkana lähempänä kroppaa ja koita astua sillä mahdollisimman pitkälle eteenpäin.
2. pidä kiekkoa valmiiksi powerpocketissa ja "liu'uta" sitä taaksepäin siitä pois heittolinjasta viimeisen askeleen aikana
3. odota että pönkkä on tukevasti maassa, jolloin vasta aloitat heiton.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
