Dlaczego Nie Możesz Wstać o

Автор: Prosta Psychologia

Загружено: 2026-01-14

Просмотров: 335

Описание: Czy wstawanie o 5:00 rano to klucz do sukcesu, czy tylko mit "hustle culture"? W tym wideo analizujemy psychologię i biologię porannych nawyków. Odkrywamy prawdę o kortyzolu, rytmie dobowym i tym, dlaczego "Klub 5 Rano" nie jest dla każdego. Dowiesz się, jak odzyskać poczucie sprawczości (temporal agency) bez walki z własnym organizmem. Nieważne, czy jesteś rannym ptaszkiem, czy nocnym markiem – ten materiał pomoże Ci zrozumieć, jak efektywnie zarządzać swoją energią, a nie tylko czasem.
Subskrybuj, aby poznać więcej psychologicznych faktów, które zmienią Twoje życie.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Dlaczego Nie Możesz Wstać o

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Uśmiech Przez Łzy: Dlaczego Najsilniejsi Ludzie Mają Najtrudniejszą Przeszłość? (Psychologia)

Uśmiech Przez Łzy: Dlaczego Najsilniejsi Ludzie Mają Najtrudniejszą Przeszłość? (Psychologia)

Высадка десанта на Балтике / Истребители подняты по тревоге

Высадка десанта на Балтике / Истребители подняты по тревоге

Rzeczy Których Nie-Od-Zobaczysz XD

Rzeczy Których Nie-Od-Zobaczysz XD

Ukraina przebija się przez rosyjski front – przełom na 9,5 km w jednym potężnym ataku

Ukraina przebija się przez rosyjski front – przełom na 9,5 km w jednym potężnym ataku

AUTA Od PIXARA Nie Trzymają Się Kupy

AUTA Od PIXARA Nie Trzymają Się Kupy

Dlaczego Twój Mózg Ożywa Dopiero w Nocy? (To Nie Lenistwo)

Dlaczego Twój Mózg Ożywa Dopiero w Nocy? (To Nie Lenistwo)

Психологическое упражнение чаша. Ментальная гигиена. Контакт с собой.

Психологическое упражнение чаша. Ментальная гигиена. Контакт с собой.

Dlaczego Nie Potrafisz Być Częścią Tłumu? (Awaria Instynktu Stadnego)

Dlaczego Nie Potrafisz Być Częścią Tłumu? (Awaria Instynktu Stadnego)

Dlaczego Nie Możesz Odpocząć w Bałaganie? (To Nie Pedantyzm)

Dlaczego Nie Możesz Odpocząć w Bałaganie? (To Nie Pedantyzm)

To nie lenistwo. Prokrastynacja to ucieczka od emocji. Jak ją pokonać?

To nie lenistwo. Prokrastynacja to ucieczka od emocji. Jak ją pokonać?

Błędne MITY w które wierzą WSZYSCY

Błędne MITY w które wierzą WSZYSCY

Oni Cię Nie Złamali. Oni Cię Wytrenowali. (Wzrost Potraumatyczny)

Oni Cię Nie Złamali. Oni Cię Wytrenowali. (Wzrost Potraumatyczny)

Urodzeni 1977-1985: Ostatnie Pokolenie, Które Pamięta Świat Bez Internetu

Urodzeni 1977-1985: Ostatnie Pokolenie, Które Pamięta Świat Bez Internetu

Psychologia Ludzi, Którzy Myślą Za Dużo Przed Snem (To Nie Bezsenność)

Psychologia Ludzi, Którzy Myślą Za Dużo Przed Snem (To Nie Bezsenność)

Dlaczego Dzwonek do Drzwi Cię Stresuje? (To Nie Fobia)

Dlaczego Dzwonek do Drzwi Cię Stresuje? (To Nie Fobia)

Lubisz być sam? To znaczy więcej, niż myślisz

Lubisz być sam? To znaczy więcej, niż myślisz

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Nie lubisz ludzi czy hałasu? Odkryj prawdę o sobie

Nie lubisz ludzi czy hałasu? Odkryj prawdę o sobie

Czy Małe Dziecko Powinno Oglądać Bajki?

Czy Małe Dziecko Powinno Oglądać Bajki?

Dlaczego Twój Dom Cię Męczy? (To Nie Lenistwo)

Dlaczego Twój Dom Cię Męczy? (To Nie Lenistwo)