Ünnepi átmozgatás 20 perc
NYÚJTÁS / EDZÉS UTÁN / 10 PERC / KOLOSZÁR ENIKŐ
PilaTesi Hátizom 18 perc
Intenzív, zsírégető kardio tréning 38 percben ( ugrálás nélkül)
HIIT KARDIÓ EDZÉS! Teljes test, eszköz nélkül!
Smaltisci il Natale | Strongability® - Forza, Mobilità e Presenza
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
DZIEŃ 20 - PORANKI Z JOGĄ I UWAŻNOŚCIĄ
Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
Динамичная йога-зарядка на 19 минут
Vinyasa na więcej energii
Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
Nyújtás 20 perc
Teljes test frissítő Slow Power Jóga (lefelé néző kutya nélkül) - 20 perc
Jóga na rozhýbání těla po ránu
5 PERC BEMELEGÍTÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
Reggeli jóga gyakorlás - 15 perc | Jóga Életmód
35 perces HALADÓ VINYASA SLOW FLOW | Jóga Életmód
13 MIN YOGA FLOW 5 MANEIRAS DE FAZER VINYASA - TODOS OS NÍVEIS DE YOGA
Híradó 2025.12.31. 12:00