Невыраженный гнев причина депрессии?

Описание: Заходите на мой канал и смотрите кучу полезного контента по психологии и оказания самопомощи 🔥

===================================
🎥 Плейлисты по категориям:

🐭 Мышечная релаксация: https://clck.ru/32S3bL
🐶 Улучшение настроения: https://clck.ru/32S3d8
🐼 Поддержка при депрессии: https://clck.ru/32S3e3
🐰 Преодоление страхов: https://clck.ru/32S3fE
🐯 Управление стрессом: https://clck.ru/32S3hF
🦧 Принятие решения: https://clck.ru/32S3iC
🐔 Контроль гнева: https://clck.ru/32S3ij
🐨 Улучшение сна: https://clck.ru/32S3jg
🦄 Техники визуализации: https://clck.ru/32S3kQ
🦚 7 правил беспокойства: https://clck.ru/32WBQy
🐸 Работа с эмоциями: https://clck.ru/32WBRx
🦋 Устранение ненужного беспокойства: https://clck.ru/32WBSV
🐳 Дыхательные техники: https://clck.ru/32WBT5
🐡 Виды неврозов: https://clck.ru/32XSrG
🦉 Полезные факты :https://clck.ru/32aQsF
🐹 Защита от тревоги: https://clck.ru/32aQub
🐿️ Мысли невротика: https://clck.ru/32ayRf
🐚 Валидация чувств: https://clck.ru/32fBAN
🌸 Эмоциональные схемы: https://clck.ru/32iok7
🐢 6 мудрых стратегий: https://clck.ru/32k45s
🐕 Психотерапевтические упражнения: https://clck.ru/336qor
🦨 Терапия вины и стыда: https://clck.ru/339NeV
🐒 Мышление: https://clck.ru/33BTXE
🦜 Когнитивные искажения: https://clck.ru/33BTXt
☯️ Терапия смешанных чувств (амбивалентность): https://clck.ru/33MJbq
⏳ Ценности жизни: https://clck.ru/33QwyB
💥 Неэффективные способы борьбы с проблемой: https://clck.ru/33SQhw
📑 Заметки психолога: https://clck.ru/33ZkCZ
🏃‍♂️ 10 шагов преодоления тревоги: https://clck.ru/33gffX
🧩 Коррекция основных убеждений: https://clck.ru/33kdv2
🚀 Как неудачи превратить в возможности: https://clck.ru/33nP6w
⌚ Контроль времени: https://clck.ru/34AEdL
🎯 Постановка целей: https://clck.ru/34ERfZ
💩 АНТИСОВЕТЫ: https://clck.ru/32WBTS