Упражнения по работе ног в боевых искусствах для наступления и отступления | Семинар Джейми Сибрука
Автор: Seabrook Martial Arts Academy
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 517
Описание:
В этом коротком видеоролике семинара, снятом в Dynasty Martial Arts в Бленхейме, Онтарио, 20 сентября 2025 года, я разберу важную концепцию работы ног в кэнпо.
Я объясняю ценность шага передней ногой при наступлении и задней при отступлении, используя так называемый «шаффл-шаффл». Это помогает сохранять прочную опору и избегать слишком близкого сближения ног, что может сделать вас уязвимым для бросков.
Такой тип перешагивания также распространён в Грейси Джиу-Джитсу и других видах борьбы, где баланс и опора играют важнейшую роль. Он особенно полезен при столкновении с противниками, которые склонны атаковать по ногам.
Хорошая работа ног — это не просто движение; это ваша первая линия защиты.
#семинар #кенпо #бжж #джиу-джитсу #работа ног #тренировка #черный пояс #каратэ #мма #бокс #кикбоксинг #боевые искусства #грейсиджиу-джитсу #смешанные боевые искусства #самооборона
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
