甘みと香りで、心がほどける夜。
Автор: カラダやさしい薬膳おかず はる
Загружено: 2025-12-12
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冬の入り口。
甘みと香りが、静かにこころを整えてくれる。
鶏もも肉とカブの香り照り炒め。
さつまいも・大根・モロッコ豆の白だしやさスープ。
忙しい日も、やさしいもので満たされたいから。
湯気の向こうにある“ほっとする景色”を、
一緒にすくいあげてください。
️💫① 鶏もも肉とカブの香り照り炒め（冬のやわらぎおかず）
🌾薬膳ポイント：
カブ＝消化助ける＆気巡り
鶏肉＝気と血の補い
寒い冬の胃腸にめちゃ良い組み合わせ✨
🍲② さつまいも・大根・モロッコ豆の白だしやさスープ
冬の大根×さつまいもは最強。
甘みで“勝手に整う”やつ💖
🌾薬膳ポイント：
大根＝肺・胃をうるおす
さつまいも＝気と腸を整える
モロッコ豆＝気巡りUP
冬の乾燥対策スープ✨
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🎬✨HARUスタジオの長尺シリーズです。
料理と映像で、少しだけ心が軽くなりますように。
——
🎵【使用BGM】
Music:
PCH - Patrick Patrikios
A Caring Friend - Bad Snacks
As We Go - The 126ers
Music provided by the YouTube Audio Library
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