Como Sincronizar sua dieta com as fases do ciclo menstrual - QuiroNutri® Indaiatuba
Автор: QuiroNutri®
Загружено: 2026-02-07
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Sua energia e disposição mudam conforme o seu ciclo menstrual. A nutricionista Eleni Rafaldini (QuiroNutri) foi recebida pela nutricionista, naturopata e Health Coach Juliana Balieiro para falar sobre a Ciclicidade Feminina e como respeitar o ritmo natural do seu corpo.
Sincronização Alimentar: O que comer em cada fase.
Atividades do Dia a Dia: Como ajustar a sua rotina ao seu ciclo.
Autoconhecimento: A importância de entender os sinais que o seu corpo envia.
🔄 PARE DE LUTAR CONTRA O SEU CORPO
Aprenda a trabalhar a favor da sua biologia. Na QuiroNutri, ajudamos você a alinhar sua alimentação e rotina com sua ciclicidade. Agende um horário e venha aprender a ouvir o que seu corpo diz!
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