Pilates Reformer Workout | Hamstrings & Glutes

Pilates Reformer Workout | EXTRA Glutes | Beginner/ Intermediate

Тренировка на тренажере Пилатес Реформер | Спина и ягодицы | 25 мин | с коробкой

Тренировка на реформере пилатеса | ПОДНИМАЙТЕСЬ С КЭТ | День 6

Энциклопедия пилатеса: лонгбокс — сгибание ног

Pilates Reformer | Intermediate Workout | Full Body Burn

Pilates Reformer Workout | GLUTES | 10 MIN | INTENSE 🍑🔥

Pilates Reformer Workout | Arms & Shoulders

Clase Reformer Nivel 1,2: segunda parte

20-минутная серия упражнений на реформере | Пилатес с Джоном Гэри

Top 6 Exercises to Get your Glutes Going - Pilates Reformer

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Intermediate Pilates Reformer - 15 Minute Glutes and Thighs Workout

5 Minute Workout - Challenging Creative Footwork

14 Day Pilates Reformer Workout Challenge | Day 3 | LEGS, GLUTES & THIGHS

Пилатес Реформер | Средний уровень | Полное моделирование тела

пилатес реформер полная тренировка тела | без реквизита #45

Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower Body

Тренировка реформатора пилатеса №2 | Ягодицы и пресс Фокус | 30 минут

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Pilates Reformer Mobility Workout - 15 minutes