아침형 인간이 되는 법 |

Описание: 햇빛보기, 운동, 식사, 카페인, 사회적 상호작용
3일이면 아침형 인간이 될 수 있다고 합니다.


앤드류 D. 휴버맨(1975년 9월 26일 캘리포니아주 팔로 알토 출생)은 미국의 신경과학자이자 스탠포드 의과대학 신경생물학과 종신 부교수로 뇌 발달, 뇌 가소성, 신경재생 및 회복 분야에 기여했습니다.

슈퍼휴먼 프로젝트 : 자기진화(Self-evolution)
Physical | 신경과학 | 앤드류 휴버맨 교수 강의 | 운동정보
Mental | 도파민 디톡스 | 좋은 습관 | 라이프스타일
Spiritual | 마인드셋 | 영성

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