50-мин. йога, практика осознанного движения, йога волна

Описание: Занятия йогой меняют тело. Асаны заставлют приходить в гармонию работу всех систем организма. Но главное - йога меняет сознание человека.
Когда практикуешь "йогу на коврике" правильно, То осознаешь свое тело и дыхание и опору и свои эмоции и т.д. Тогда и тренируется эта Осознанность, которую начинаешь применять в своей жизни. Вообще вся практика йоги на коврике- это символ "духовного" пути. Любая яма и нияма, Аскеза, Ахимса и Сантоша - все приходит в твою жизнь через тело, через коврик.


Знание растёт, когда его передают другим

Клуб OUM.RU ежемесячно проводит коллективные практики йоги в рамках проекта "Йога-волна". В течение суток, посредством онлайн-трансляции, преподаватели клуба проводят различные практики йоги и самосовершенствования, передавая эстафету из города в город. На каждый город отводится один-два часа.

https://yogavolna.ru/teachers/vadim-l...

Каждый выпуск «Йога-волны» — это день активного познания себя и окружающего мира, углубление в темы, связанные напрямую с нашим существованием на Земле и в обществе.

Занятия йогой онлайн
«Йога-волна» предлагает ежемесячно:

Лекции по разным аспектам йоги;
Помощь в поиске ответов на жизненно важные вопросы современности.
В прямом эфире OUM.RU представляет вашему вниманию темы, отражающие важнейшие аспекты саморазвития.

Передавая эстафету из города в город, из страны в страну, опытные преподаватели раскрывают актуальные темы и ведут обсуждения в режиме онлайн: вы спрашиваете и получаете ответы в прямом эфире!

Как познавать себя?
Каким образом жить здраво и эффективно в современном обществе?
Как содействовать семье, близким и окружающим на пути саморазвития?
Видеоуроки онлайн
«Йога-волна» даёт возможность участия в видеоуроках разных уровней, как начального, так и более продвинутых, под непосредственным руководством квалифицированных преподавателей йоги.Опытные инструкторы йоги помогут вам научиться правильно входить в каждую асану, находиться в ней, чувствовать эффект от её выполнения и осуществлять правильный выход, плавно переходить из одного положения в другое.

Подключиться к видеоурокам вы сможете из любой точки мира вне зависимости от места нахождения!

Йога для начинающих онлайн
«Йога-волна» — это эффективный старт занятий для новичков.

Вы выбираете интересующую практику и занимаетесь с преподавателем в прямом эфире. Таким образом, в то же время, в тот же час вы под прямым руководством опытного преподавателя:

участвуете в самых разносторонних практиках;
активно и всесторонне работаете над физическим и энергетическим аспектами тела;
эффективно овладеваете техникой хатха-йоги от простого к сложному.
Йога онлайн
«Йога-волна» для вас c раннего утра до позднего вечера в назначенный день.



сбалансированные, гармоничные практики;
активная проработка как всего тела, так и его различных областей;
занятия не выходя из дома;
доступ из любой точки мира;
руководство опытных преподавателей.
«Йога-волна» — это разносторонняя, эффективная поддержка каждого человека в его развитии. Занимайтесь с нами йогой онлайн! Интересуйтесь саморазвитием вместе с нами!

Хатха-йога онлайн
Стоит лишь в назначенный день и в выбранное вами время нажать на «Play», и вы окажетесь в мире хатха-йоги онлайн, в мире здравомыслия и духовного развития!

«Йога-волна» — это здравая энергия: присоединяйтесь к ней с помощью компьютера, планшета, телефона из любой точки мира!

Будем рады каждой встрече с вами на «Йога-волне»!

мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Я рассказываю и показываю, варианты исполнения асан. На моем канале вы узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните - меняя себя, вы меняете мир.



#yoga - один из лучших инструментов для самоизучения, самопознания и самосовершенствования


Друзья, я завел страничку, где буду собирать эксклюзивные архивные статьи и видео уроки. Вы можете поддержать меня, подписавшись на меня здесь: https://boosty.to/yoga_online
регулярно заниматься в режиме онлайн можно здесь http://yoga.online.tilda.ws/
t.me/yogasvadimom - а это канал "Йога с Вадимом Левашовым", где публикуются практики йоги, упражнения.
t.me/yogalevashov - здесь чат в Телеграмме "Открытый диалог", где можно общаться не только на тему йоги.

https://vk.com/yogavobninske - мы в ВК.

#йогасинергия это древняя йога, адаптированная под современного городского жителя, европейского склада ума, образа мысли и движения

Настоящая помощь всегда взаимна