Shadowboxer Training (DVD) 1 | Einleitung
Автор: Shadowboxer
Загружено: 2017-12-11
Просмотров: 5411
Описание:
Der SHADOWBOXER ist ein sehr vielseitiges Fitnessgerät, welches die Fettverbrennung bei jeder Bewegung fördert. Barbara Klein und Michael Dela Cruz (Programm Director) führen Sie mit einem klugen 2-Level-Workout durch die DVD. Unterteilt in fünf Kapitel
erhalten Sie neben dem Workout auch eine genaue Technikschulung für das Fitnessgerät.
Mit Schattenboxen als Cardiotraining erzielt man hauptsächlich Schnelligkeit, Ausdauer und man verinnerlicht feststehende Schlagkombinationen. Vor allem Rumpfmuskulatur,
Ihre Körpermitte und die Beweglichkeit werden mit dem SHADOWBOXER intensiv trainiert.
1 | EINLEITUNG
2 | Warm Up / Mobility
3 | Tabata
4 | Schattenboxen
5 | Physio / Kraft
Sprache: deutsch
Darsteller: Barbara Klein und Michael Dela Cruz
Laufzeit: gesamt alle Trainingskapitel ca. 55 Minuten
Genre: Fitness
Mehr Informationen auf:
www.shadowboxer.de
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Информация по загрузке:
![Звук реки, плавящий мозг, голос птицы [учеба, работа, сон, исцеление, медитация, отдых, АСМР]](https://image.4k-video.ru/id-video/HAzZH6wccew)
