【75歳で実践中】人生の先輩が教えてくれました。80代で後悔しないために大切な6つの準備｜これからの暮らしを楽にする知恵

Описание: 80代の暮らしや老後の不安を解消し、人生を黄金期に変えるための準備を75歳一人暮らしの私が実践しています。これからの人生でいちばん自由な時間を味わうための秘訣をまとめました。85歳の先輩に教わった後悔しないための暮らしの知恵を、具体的にご紹介します。


あらためまして、澄子です。75歳、一人暮らしをしています。 私たちはいつからか、80代を「余生」と呼び、どこか寂しいもののように捉えてはいないでしょうか。 しかし、私の人生の先輩である85歳の千代さんは、まったく違う景色を見ていました。
「80代は人生でいちばん自由を味わえる黄金期」
その言葉に勇気づけられた私は、千代さんが教えてくれた「安心して80代を迎えるための6つの準備」を実践し始めました。 今回の動画では、私が実際に着手した家計の見直しや、心の持ちようについてお話しします。
10年後の自分に大きな自由をプレゼントするために、今私たちができることは何でしょうか。 誰にも気兼ねせず、自分らしく輝くためのヒントを、ぜひ最後までご覧ください。

【目次】
00:00 冒頭：80代を楽しみに待てる心の準備
00:26 一つ目：これからのお金と向き合う準備
04:55 二つ目：つまずきにくい暮らし方を考える準備
09:31 三つ目：毎日を無理なく動ける体の準備
14:49 四つ目：道具と上手につき合うための準備
19:33 五つ目：ちょうどいい人付き合いを選ぶ準備
23:31 六つ目：自分を楽にする考え方の準備


―― 出典・参考について ――
動画内で触れている公的医療制度に関するお話（いわゆる高額療養費制度など）は、厚生労働省など公的機関が公開している一般的な情報をもとに、「医療費が高額になった場合に一定額を超えた負担が軽くなる仕組みがある」という大枠だけを、物語の中で分かりやすく要約したものです。
また、たんぱく質摂取や噛むことと健康との関係などについても、厚生労働省や自治体が発信している高齢者向けの健康情報を参考にしつつ、「一人の高齢者の工夫」として描いています。
金額や数字、生活の工夫は、いずれも澄子と千代さんという人物設定に基づく一例であり、特定の制度・商品・サービス・企業等を推奨する意図はありません。

―― 免責事項 ――
・この動画の内容は、一般的な情報および物語形式の体験談であり、個別の状況に対する医療・法律・税務・投資・保険などの専門的なアドバイスではありません。
・公的制度や税制、保険商品、各種サービスの内容は、法令や制度改正等により変わる可能性があります。具体的な金額や条件・手続きについては、市区町村窓口や年金事務所、加入している保険者、医療機関、ならびに医師・弁護士・税理士・ファイナンシャルプランナー等の専門家に必ずご確認ください。
・家計の見直し、保険の整理、運動や食事、お住まいの工夫などは、健康状態や家族構成、住環境、収入・資産状況によって合う・合わないがあります。実際に試される際は、ご自身とご家族の事情を踏まえ、無理のない範囲で慎重にご判断ください。
・本動画および概要欄の内容に基づいて行われた行動や意思決定、その結果生じたトラブル・損失・損害等について、当チャンネルならびに制作関係者は一切の責任を負いかねます。視聴者ご自身の判断と自己責任のもとでご活用いただきますようお願いいたします。

動画が少しでもお役に立ちましたら、チャンネル登録や高評価をいただけますと励みになります。 皆様の「黄金期」が素晴らしいものとなりますように。
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