পিরিয়ডের সময় এই খাবারগুলো কখনো খাবেন না | Period Food Tips in Bangla | Health Tips

Описание: পিরিয়ডের সময় কোন কোন খাবার খাওয়া উচিত নয়, সেটা এই ভিডিওতে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
বেশি লবণযুক্ত খাবার, ক্যাফেইন, দুধ-দুগ্ধজাত খাবার, মসলাযুক্ত খাবার ও ঠান্ডা পানীয় এড়িয়ে চলুন।
এই সহজ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ টিপসগুলো মেয়েদের জন্য খুব উপকারি।
ভিডিওটি দেখতে ভুলবেন না, এবং সাবস্ক্রাইব করে নতুন স্বাস্থ্য টিপস পেতে থাকুন।

#HealthTips #PeriodTips #WomenHealth #BanglaHealthTips
পিরিয়ড টিপস, পিরিয়ডের সময় খাবার, মেয়েদের স্বাস্থ্য, Period Food Tips, Women Health Tips, Bangla Health Tips, Menstrual Health, Healthy Period Diet, Period Care Tips