👩🍳고등어 오트밀밥 오차즈케👩🍳
Автор: 도리 식단
Загружено: 2024-07-07
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Описание:
✅재료✅
유림농수산 세상 간편한 손질고등어 1마리 (특대)
오트밀 흑미밥 (오트밀 2스푼 + 흑미밥 반공기)
녹차티백 2개
쯔유 2스푼
계란 1개
가쓰오부시
부추
✅레시피✅
1. 손질고등어 1마리는 에프 160도 15분, 180도 10분 노릇하게 구워주기
2. 뜨거운물에 계란물 풀어 넣어준 뒤, 30초 정도 지나면 휘휘 저어 계란 건져내기
3. 밥그릇에 오트밀 2스푼 + 물 가득 넣어 전자레인지 3분 돌려준 뒤, 물 1스푼 넣고 따뜻한 흑미밥 반공기와 섞어주기
4. 뜨거운 물 500ml 에 녹차티백 2개 + 쯔유 2스푼 넣어 섞어주기
5. 그릇에 오트밀 흑미밥 - 가쓰오부시 - 계란 - 가쓰오부시 - 고등어 - 부추 순서로 올려준 뒤, 녹차 우린 물 부어주면 완성!
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