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대각선 앉기 그리고 엉덩이 들기의 의미
Автор: FTMC Developmental Kinesiology Lab
Загружено: 2021-08-03
Просмотров: 1974
Описание:
DNS의 oblique sit antigravity pelvis입니다.
통증만 없다면 평생해도 좋은 운동인 이유에 대해 설명합니다.
또 DNS 치료사 또는 트레이너 중 초보도 많이 사용하는 운동이며, 고수도 많이 쓰는 운동입니다. 그 원리와 이해가 있어야 이 운동을 적재적소에 사용할 수 있을 것 입니다. 자세한 원리를 설명하지는 않습니다. 치료사 분들은 DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization) 교육을 듣는 것을 추천 드립니다. 감사합니다.
FTMC에 대해서 더 아시기 원하신 다면,
blog.naver.com/ftmc14
를 방문하시면 FTMC를 조금 더 아실 수 있습니다. 감사합니다.
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