Les 5 Essentiels d'un Ultra Trail

Описание: Tu te lances dans un Ultra Trail et tu ne sais pas par où commencer ? 🎬 Découvre dans cette vidéo les 5 essentiels qu’il te faut absolument pour réussir ton aventure en ultra! De l’équipement au ravito, fais le plein de conseils pour partir du bon pied.

✅ Chaussures de trail 🥾 : assure-toi d’avoir une paire adaptée avec accroche, confort et protection pour affronter tous les terrains de l’ultra. https://laboutiquedulac.com/collectio...

✅ Bas CEP 🧦 : opte pour ces chaussettes de compression, qui améliorent la circulation, réduisent les douleurs et favorisent la récupération pendant et après l’effort. https://laboutiquedulac.com/products/...

✅ Casquette Ciele 🧢 : légère, respirante et protégeant du soleil avec une excellente gestion de l’humidité, c’est l’alliée parfaite pour affronter la chaleur et les longues heures dehors.
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✅ Veste d’hydratation Salomon 💦 : garde hydratation et accessoires à portée de main grâce à ce gilet ultra-léger, confortable et doté de nombreux rangements pour gels, eau et ravito.
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✅ Nutrition XACT 🍓 : privilégie des barres énergétiques naturelles, faciles à digérer pour maintenir ton énergie pendant tout l’ultra ; leur apport équilibré en glucides, lipides et protéines soutient ton effort sur la durée.
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Prépare-toi à repousser tes limites avec le meilleur équipement! Bonne course et dépasse-toi! ✨💪