Seilspringen Workout für Anfänger und Fortgeschrittene (Zum Mitmachen)

Описание: Das beste Seilspringen Workout für Anfänger und Fortgeschrittene zum Mitmachen. Dieses Seilspringen Workout dauert 27 Minuten. Der Hauptfokus liegt auf das Seilspringen. Aber auch Kraftübungen sind für die Abwechslung in diesem Seilspringen Workout enthalten. Dadurch eignet sich das Seilspringen Workout ideal zum Abnehmen (je nach Kalorienbilanz), aber auch zum fit werden. Du kannst dieses Seilspringen Workout auch draußen an der frischen Luft durchziehen. Dazu empfehle ich Dir eine Bodenmatte zu benutzen, weil Du durch den weicheren Untergrund Deine Gelenke schonst. Außerdem sorgt die Bodenmatte dafür, dass Dein Springseil nicht so schnell kaputt geht, weil es nicht immer wieder auf den harten Betonboden schlägt. Egal, ob Du Anfänger oder Fortgeschritten bist, solltest Du immer mit Geduld an das Springseil Workout rangehen. Springseil springen ist nicht von heute auf morgen getan. Umso mehr macht es dann im Nachhinein Spaß, wenn Du das Springseil springen gelernt hast, weil Dir einfach so viele Möglichkeiten dadurch gegeben sind.

👉 Hier gehst zu Everjump: https://serv.linkster.co/r/k6KqTA8jg
👉 Mit dem Gutscheincode: "BOXINGARTS" sparst Du auf alle Produkte von Everjump 10%

👉 Die Everjump Springseile im Test (Meine ausführliche Erfahrung):    • Everjump Seile im Test: Geldverschwendung ...  

👉 Falls Du noch Anfänger bist und das Seilspringen Workout für Dich zu schwer ist, siehst Du hier die perfekte Anleitung, um das Seilspringen zu lernen:    • Seilspringen lernen / Beinarbeit Boxen / W...  

👉 Wenn Du Fortgeschrittener im Seilspringen bist, dann schau Dir Mal diese Seilspringtricks an:    • 10 Seilspring Tricks für Anfänger und Fort...  


✅5-Tage 🥊Profiboxer-Trainingsplan🥊 für Anfänger & Fortgeschrittene✅
Jetzt kostenfrei in der Boxing Arts Academy downloaden:
https://boxing-arts.com/yt2tp



➖ WEITERE PLAYLISTEN ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Wie Du Deine Schlagkraft und Schnelligkeit im Boxen steigern kannst, siehst Du hier:    • Wie du richtig SCHNELLE und EXPLOSIVE Schl...  

Außerdem kannst Du hier den Peek A Boo Stil von Mike Tyson lernen, um gegen größere Gegner zu dominieren:    • Peek-A-Boo Stil und Beinarbeit - Seminar v...  

Wenn Du neue Tricks für Dein Boxtraining brauchst, kannst Du Dir hier die Tricks der Profiboxer ansehen:    • So hat Roy Jones Jr Mike Tyson dumm ausseh...  

Wie Du Deine Beinarbeit perfekt verbessern kannst, siehst Du hier:    • Beinarbeit beim Boxen / Den Passgang erler...  

Hier kannst Du Dir weitere Kombinationen im Boxen ansehen, die Du ausführen kannst:    • Top 4 Kombos für ein schnelles K.O. (Lomac...  

Diese Fehler im Boxen solltest Du unbedingt vermeiden:    • Die 5 meist übersehene Fehler, die jeder ...  

Das solltest Du beim Krafttraining als Kämpfer beachten:    • Krafttraining für Boxer und Kampfsportler #E1  

Dir fällt es schwer zum Training zu gehen? Hier findest Du genau die Motivation, die Du brauchst, um dauerhaft am Ball zu bleiben:    • Die Wahrheit über hartes Training - MOTIVA...  

Du willst wissen, wie Du Deinen Gegner schnell Knockout schlagen, aber schaffst es einfach nicht? Dann solltest Du die K.O Punkte am menschlichen Körper kennen:    • KO Punkte kennen / Wie schlage ich jemande...  

Die richtige Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle, damit Du viel Energie für Dein Boxtraining hast:    • Ernährung für Boxer / Mehr Leistung durch...  

Schattenboxen ist elementar wichtig im Kampfsport. Du kannst immer wieder von überall Deine Technik im Boxen verbessern:    • Schattenboxen lernen / Boxen lernen / Tech...  

Schmerzen loswerden? Diese Videos werden Dir dabei helfen:    • 7 schmerzhaftesten Fehler die Du als neuer...  

➖ NOCH MEHR VIDEOS ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
► Abonniere "Boxing Arts": https://www.youtube.com/c/BoxingArts?...

Vergiss nicht zu "ABONNIEREN" und zu "KOMMENTIEREN" - DANKE! :-)

#everjump