ЙОГА ЦЕННОСТЕЙ УТРО ОСОЗНАННОСТИ И СИЛЫ Йога Мастер Денис Валгутов СПб опыт йоги 26 лет Прямой Эфир

Описание: ✨ ЙОГА ЦЕННОСТЕЙ | УТРО ОСОЗНАННОСТИ И СИЛЫ ✨

🪷 Занятие мастер-группы в 6:15 по Москве

Новое погружение в энергию ценностей

Завтра утром — особое занятие цикла «ЙОГА ЦЕННОСТЕЙ», посвящённое сразу четырём мощным парам, которые создают фундамент внутренней гармонии, силы и вдохновения

🌿 Наши пары на утреннюю практику:

1️⃣ Честность и искренность — способность быть настоящим, смотреть в себя без страха, говорить правду телом и дыханием

2️⃣ Красота и креативность — умение творить из вдохновения, видеть жизнь как искусство, раскрывать внутреннего художника

3️⃣ Здоровье и осознанность — гармония тела и ума, связь между вниманием и энергией

4️⃣ Любовь и доброта — мягкость, сострадание и доверие, превращающие любое действие в путь сердца

Каждая пара будет проживаться не умом, а телом: через движение, дыхание, внимание и внутреннее присутствие

Это не просто йога, это интеграция всех уровней бытия — физического, эмоционального, ментального и духовного

🌅 ЙОГА НА РАССВЕТЕ

Начало практики — 06:15 по московскому времени

Это час, когда мир ещё не проснулся, когда энергия дня только зарождается, когда дыхание становится молитвой

Утренние практики — самые сильные

Они заряжают на день, выравнивают психику, усиливают концентрацию и настраивают на ясное, уверенное, радостное состояние

🌿 ФИЛОСОФИЯ ПРОГРАММЫ «ЦЕННОСТИ»

16 ценностей, лежащих в основе программы, — это не просто слова, это живые состояния, которые постепенно становятся частью вашей жизни:

Честность, Красота, Здоровье, Любовь, Гармония, Развитие, Сила духа, Природа, Чувственность, Результативность, Свобода, Творчество, Эстетика, Взаимопонимание, Удовольствие, Эмпатия

Мы изучаем их не как теорию, а через проживание

Йога становится зеркалом, в котором отражается ваша суть

💫 ФОРМАТ ЗАНЯТИЯ

📅 Встреча проходит в прямом эфире для участников мастер-группы

🧘 Практика включает:

— дыхательные техники (пранаямы)

— динамические и статические асаны

— внутренние настройки (дхараны и дхьяны)

— финальную медитацию на ценности дня

Занятие подходит как для постоянных участников, так и для новичков — здесь не оценивают, здесь чувствуют

🧘‍♂️ О МАСТЕРЕ

Меня зовут Денис Валгутов

Я занимаюсь йогой более 26 лет, преподаю 15 лет

Мой подход объединяет древние традиции, нейрофизиологию, дыхательные практики, философию и духовную психологию

Я живу и преподаю на Пхукете, провожу ретриты, персональные программы, обучаю преподавателей и веду мастер-группы онлайн

Моя миссия — помочь людям вспомнить, кто они есть

Йога для меня — это не спорт, а искусство жить в присутствии, в любви и свободе

🌺 ПРИГЛАШЕНИЕ В МАСТЕР-ГРУППУ

Мастер-группа — это сердце моей работы

Мы встречаемся в прямых эфирах, практикуем вместе, проживаем состояния и движемся в потоке

Каждая неделя — новая ценность, новое открытие, новое состояние

📌 В мастер-группе:

— системные практики тела, дыхания и внимания

— живое общение и поддержка

— возможность задать вопросы мастеру

— глубина и результат

Это пространство, где йога перестаёт быть занятием — и становится жизнью

🔥 ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Если вы чувствуете, что готовы к индивидуальной работе — я создаю персональные программы, полностью под ваш запрос

📖 Включает:

— диагностику состояния тела и психики

— персональную карту практик

— пошаговую трансформацию

— поддержку и корректировку

Можно работать онлайн или на Пхукете

При желании мы можем создать ваш собственный курс, отражающий ваш путь и энергию

🪷 YOGA TEACHERS CLUB

Для тех, кто готов делиться знаниями — существует Yoga Teachers Club

Это школа нового поколения преподавателей, основанная на философии ценностей

🎓 В программе:

— философия и методика преподавания

— работа с телом, энергией, голосом и пространством

— раскрытие индивидуального стиля и миссии

— обучение проведению собственных трансформационных программ

Yoga Teachers Club — это не просто обучение

Это инициация в путь мастера

🌙 АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ АКЦЕНТ

Луна сегодня в растущей фазе и образует гармоничный аспект с Венерой — символом любви, красоты и вдохновения

Эта энергия благоприятствует практике, направленной на внутреннюю ясность и творчество

Это день, когда тело слушает, а душа говорит

🌞 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

Йога Ценностей — это путь сердца

Это возможность прожить жизнь осознанно, красиво и по-настоящему

📩 Присоединяйтесь к мастер-группе, персональной программе или Yoga Teachers Club

Все подробности — в личных сообщениях @valgutov

#Йога #Yoga #Ценности #МастерГруппа #YogaTeachersClub #ЙогаОнлайн #YogaThailand #ДенисВалгутов #ЙогаЦенностей #YogaFlow #ЙогаЖизни #YogaEveryday #Осознанность #ПутьМастера #РетритПхукет #YogaLife #ЙогаСДушой #YogaTransformation #YogaJourney #ЙогаЛюбви #ЖизньВСвете #YogaWisdom