Скачать
這菜適合老人孩子吃，做法簡單營養不一般，孩子吃了長的快!
Автор: Wall Channel
Загружено: 2018-04-23
Просмотров: 2860
Описание:
這菜適合老人孩子吃，做法簡單營養不一般，孩子吃了長的快!
春季多吃綠葉菜能增強勉勵力，各種花粉到處飛揚，皮膚過敏的人群多吃蔬菜，保護皮膚。而小白菜營養價值高，含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。小白菜所含的礦物質鈣、磷能夠促進骨骼發育，加速人體新陳代謝，增強機體造血功能。今天我推薦這道菜，做法簡單營養不一般，孩子吃了能增強抵抗力，長的快。 【小白菜土豆泥】食材：小白菜300克，土豆2個，蔥1根，鹽適量，雞精適量，十三香少許，植物油適量，香油少許，黑芝麻適量做法：1.準備材料，小白菜清洗乾淨，浸泡10分鐘，土豆去皮洗凈，香蔥洗凈。 2.香蔥葉和蔥白分開，葉子切碎出鍋時用，蔥白切蔥花。3.土豆切大塊，放蒸屜上蒸1...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
