Практика глибокого розслаблення. Медитація для зняття напруги. Медитація після йоги або перед сном.

Описание: Вітаю! Представляю вашій увазі медитацію для розслаблення тіла та розуму. Рекомендую виконувати її після кожного заняття йогою або перед сном, особливо коли важко заснути бо вирій думок заважає розслабитися.