Скачать
5k Row-erg Test + 5 Pro Performance Tips
Автор: Hugo Hugemarq
Загружено: 2025-03-02
Просмотров: 7658
Описание:
Maximizing performance under fatigue—5K RowErg test outdoors, following a threshold run and VO2 max Ski-erg session.
/ athletehugo
In this video, I break down key performance insights, pacing strategies, and the mindset needed to execute at a high level. Plus, I’m sharing 5 pro tips that can help you improve your own rowing performance.
Watch now for a deep dive into strategy, execution, and performance optimization.
Get to work!
Chapters:
00:21 Welcome + tips
01:40 Row set-up
03:12 Pacing strategy
05:30 Test
08:20 Final 100m
10:20 Pacing discussion
12:07 Final words
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
