Йога для всех, часть 1 – Для начинающих

Описание: Рэйнбо Марс – Йога для всех / Sacred Yoga Practice with Rainbeau Mars: Vinyasa Flow, 2004 (Видеоуроки)

Смотрите 2-ю часть – Медитация    • Йога для всех , часть 2 - Медитация  

Рэйнбо Марс в знаменитом комплексе упражнений для любого уровня подготовки "Йога для всех".
Осваивайте Йогу вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проводит занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений по Йоге доступен даже для новичка, но будет полезен и опытным знатокам. В Йоге понятия тело, сознание и душа неразрывны. Она похожа на красивый танец, специальные позы и асаны которого, в сочетании с техникой правильного дыхания и медитацией обеспечивает организму здоровье и долголетие. Именно поэтому очень важно заниматься Йогой не спеша, чтобы раскрыть все возможности своего тела, почувствовать равновесие между собой и окружающим миром. Вскоре вы заметите, как тело приобретает стройность и упругость, почувствуете прилив сил, а также сами сможете снимать накопившуюся усталость. Эта знаменитая во всем мире программа под названием "Vinyasa Flow" - настоящее сокровище для Вашего здоровья!

Часть 1: Для начинающих
Часть 2: Медитация
Часть 3: Укрепление силы
Часть 4: До седьмого пота

#йога #йогадлявсех #ЙогаДляНачинающих #ЗанятияЙогой #РэйнбоМарс #VinyasaFlow