ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

После 60? Это упражнение лучше ходьбы! Одобрено хирургами! | Здоровье пожилых людей

Автор: Сила в Возрасте

Загружено: 2025-12-15

Просмотров: 5572

Описание: После 60? Это упражнение лучше ходьбы! Одобрено хирургами! | Здоровье пожилых людей

После 60 лет мышцы ослабевают, а ходьба больше не спасает. Узнайте 5 простых, но эффективных сидячих упражнений, которые укрепляют тело, защищают от падений и возвращают независимость. Делайте 5 минут в день — и почувствуйте силу снова!

#пожилые #здоровье #упражнениядляпенсионеров #долголетие #безопаснаягимнастика

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
После 60? Это упражнение лучше ходьбы! Одобрено хирургами! | Здоровье пожилых людей

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

После 60 лет? Никогда не пейте кофе так! 3 ошибки, которые вызывают рак и потерю памяти

После 60 лет? Никогда не пейте кофе так! 3 ошибки, которые вызывают рак и потерю памяти

Не ешьте их при гипертонии! ТОП-5 фруктов, которые могут повредить вашему сердцу и сосудам

Не ешьте их при гипертонии! ТОП-5 фруктов, которые могут повредить вашему сердцу и сосудам

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Вам за 60? Хватит ходить: это упражнение на стуле эффективнее

Вам за 60? Хватит ходить: это упражнение на стуле эффективнее

УРОЛОГИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: Эта Ошибка При Мочеиспускании Разрушает Вашу Простату (87% Делают Это Не З...

УРОЛОГИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: Эта Ошибка При Мочеиспускании Разрушает Вашу Простату (87% Делают Это Не З...

Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног

Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног

Шок: невестка умоляет свекровь открыть секрет молодости | уход за кожей 60+, советы мудрость и опыт!

Шок: невестка умоляет свекровь открыть секрет молодости | уход за кожей 60+, советы мудрость и опыт!

Жаль, Что Не Знал Этого Раньше, ОКАЗЫВАЕТСЯ НУЖНО СЪЕДАТЬ ВСЕГО 5 МИНДАЛИН В ДЕНЬ И ПРОИСХОДИТ ЭТО..

Жаль, Что Не Знал Этого Раньше, ОКАЗЫВАЕТСЯ НУЖНО СЪЕДАТЬ ВСЕГО 5 МИНДАЛИН В ДЕНЬ И ПРОИСХОДИТ ЭТО..

ПОЧЕМУ Об Этом МОЛЧАТ! Вот Что ТВОРИТ ХУРМА с организмом....

ПОЧЕМУ Об Этом МОЛЧАТ! Вот Что ТВОРИТ ХУРМА с организмом....

Смерть начинается с ног: почему вы теряете силу после 60 и как это остановить за 5 минут в день

Смерть начинается с ног: почему вы теряете силу после 60 и как это остановить за 5 минут в день

Шокирующие Преимущества Добавления Этого Порошка В Ваш Кофе Здоровье Пожилых Людей

Шокирующие Преимущества Добавления Этого Порошка В Ваш Кофе Здоровье Пожилых Людей

Завтрак после 60: избегайте этих 4 продуктов — и добавьте другие 4, чтобы сохранить здоровье

Завтрак после 60: избегайте этих 4 продуктов — и добавьте другие 4, чтобы сохранить здоровье

Ешь Чеснок, Но Не Повторяй Эту Ошибку, Как Многие! Вот Что Происходит, Когда Ешь Сырой Чеснок

Ешь Чеснок, Но Не Повторяй Эту Ошибку, Как Многие! Вот Что Происходит, Когда Ешь Сырой Чеснок

Правда про давление 140 на 90: кому нужны таблетки, а кому нет. 5 ошибок измерения.

Правда про давление 140 на 90: кому нужны таблетки, а кому нет. 5 ошибок измерения.

За 60? Пейте ЭТО чтобы быстро улучшить кровообращение в ногах | Советы по здоровью для пожилых людей

За 60? Пейте ЭТО чтобы быстро улучшить кровообращение в ногах | Советы по здоровью для пожилых людей

85-летняя бабуля растила котёнка год. То, КЕМ он стал - невероятно!

85-летняя бабуля растила котёнка год. То, КЕМ он стал - невероятно!

Ешь Это Каждый День, Чтобы Ноги Оставались Сильными На Всю Жизнь! Здоровье Пожилых Людей

Ешь Это Каждый День, Чтобы Ноги Оставались Сильными На Всю Жизнь! Здоровье Пожилых Людей

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

Не покупайте дорогие таблетки магния! Этот продукт за 2 доллара работает в 16 раз эффективнее

Не покупайте дорогие таблетки магния! Этот продукт за 2 доллара работает в 16 раз эффективнее

Эти 5 упражнений возвращают мышцы и силу после 75 лет — ходьбы уже НЕДОСТАТОЧНО | Старшее здоровье

Эти 5 упражнений возвращают мышцы и силу после 75 лет — ходьбы уже НЕДОСТАТОЧНО | Старшее здоровье

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]