Cómo Dejar de Sufrir Antes de Tiempo | Séneca
Автор: Carácter Inviolable
Загружено: 2026-02-18
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Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.
Séneca escribió esta frase en sus Cartas a Lucilio como parte de un entrenamiento interior, no como consuelo.
En este episodio trabajamos una distinción central del estoicismo:
no sufrimos por los hechos, sino por el juicio que hacemos de ellos.
Bajo presión —trabajo exigente, responsabilidad económica, familia— la mente anticipa, exagera y proyecta escenarios que todavía no existen.
Y reaccionamos emocionalmente ante hipótesis.
Este video no busca motivarte.
Busca entrenar tu criterio.
Contenido:
– La diferencia entre hecho e interpretación
– Por qué la imaginación multiplica el sufrimiento
– El ejercicio práctico de “Hechos vs Suposiciones”
– Cómo fortalecer el carácter bajo presión
Fuente:
Séneca — Cartas a Lucilio
Carácter Inviolable.
Filosofía estoica para hombres bajo presión.
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