Comment faire le Grand Ecart Facile? How to do splits.

Описание: Grand ecart enfants. Vous avez toujours voulu faire le grand écart ? Asma vous a préparé des exercices d’assouplissement qui vont vous permettre d’apprendre à faire le grand écart sans vous blesser. Avec de la patience et de la régularité vous pourrez en plusieurs semaines réaliser le grand écart facial et latéral. Mais attention, n’oubliez pas de vous échauffer avant chaque entraînement.
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