如何像職業拳手一樣閃躲來拳

Описание: 在這段短視頻中，托尼·傑弗里斯分享了在躲閃拳頭時不應該做的事。他演示了閃躲來拳的正確技術，如保持面向前方，轉移重心，保持放鬆等等。

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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。

我還是「The Boxing Fitness Academy」的所有者；這是我們的認證課程，我們會教你如何教授健身拳擊運動員。

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此內容僅用於教學和信息目的。巷戰是危險的，我不建議這樣做。

托尼·傑弗里斯和他的團隊不對嘗試這些技術所造成的任何傷害負責。這些視頻不能代替專業人士的個人防身建議。向專業人士咨詢適合你具體情況的建議。