Őszi vlog💌🍂☕📷

Описание: Receptek:

🎃Sütőtökös gnocchi:
Gnocchi:
Sütőtök
Liszt
Só
Szósz:
100 g sütőtökpüré
100 ml tejszín
50 g reszelt cheddar sajt
1 gerezd fokhagyma, aprítva
Só és bors
Csipet szerecsendió

🥧Sült zabkása:
1 csésze zab
1/2 csésze tej
1/4 csésze görög joghurt
1 csésze banán/alma/sütőtök, pürésítve
1 tojás
2 ek méz
1 tk sütőpor
1 tk vaníliakivonat
1 tk őrölt fahéj
1/4 teáskanál só
1/4 csésze keverék (pl. csoki, bogyós gyümölcsök, diófélék vagy aszalt gyümölcsök)

☕Chai latte:
1tk méz
1tk fűszerkeverék (kardamom, fahéj, gyömbér, csillagánizs, szegfűszeg, koriander, szerecsendió)
1 fekete tea vagy 2 chai filter
Forró víz
Tej

🫚Gyömbéres-kurkumás tea
1 ek méz
1 tk kurkuma
1 ek gyömbér
1 citrom leve
Forró víz

Könyvajánló, ha érdekel a produktivitás téma:
Intézz el mindent (Getting Things Done)
Atomi szokások (Atomic Habits)
The Power of Full Engagement