Причина, по которой вы никогда не бываете последовательны, никому не была рассказана.

Описание: Причина, по которой вы никогда не бываете последовательны, никому не говорила
Вам трудно поддерживать последовательность в достижении своих целей? Вы не одиноки. Многие начинают с энтузиазмом, но затем замедляются и начинают сомневаться в своей силе воли, когда жизнь становится насыщенной. В этом видео мы раскрываем правду о том, почему мотивация угасает и как особенности работы вашего мозга играют решающую роль в этом цикле непоследовательности.

Узнайте, что дело не в лени или отсутствии дисциплины; дело в понимании того, как ваш разум воспринимает безопасность и риск. Узнайте, почему снижение сопротивления является ключом к формированию устойчивых привычек и как принятие дискомфорта может привести к настоящему прогрессу.

Присоединяйтесь к нам, чтобы переосмыслить, что на самом деле означает последовательность!

#Последовательность #Самосовершенствование #Привычки #Дисциплина #Мышление #Психология
Временные метки
00:00 - Введение
01:005 - Почему я никогда не могу быть последовательным?

02:009 - Как на самом деле работает ваш мозг
03:201 - Почему последовательность кажется легкой на начальном этапе
04:013 - Два пути после неудачи
05:145 - Дисциплинированные люди не более мотивированы
06:076 - Давайте поговорим о системах
07:107 - Последовательность не строится на интенсивности
08:173 - Реальный порядок изменений
08:759 - Наконец, давайте поговорим о самосострадании
09:277 - Правда, которую вам никто не говорил
10:063 - Заключение
почему последовательность сложна, привычки оставаться последовательным, психология привычек, мышление самосовершенствования, объяснение дисциплины, привычки, основанные на идентичности, советы по последовательности, ментальные привычки