Как быстро похудеть после отпуска? Как не набрать вес на отдыхе?

Описание: Как соблюдать диету в отпуске? Как не набрать лишнего? И наконец, как прийти в форму после отпуска, если все самое вкусное уже случилось? Как не набрать вес на отдыхе?

Телеграмм-канал https://t.me/aleevafit
Инстаграм   / aleevafit  

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/aleevafitness
  / ann.poleschouk  

00:30 Как соблюдать диету в отпуске?
01:44 Как не разжиреть в отпуске?
07:10 Как прийти в форму после отпуска?
10:11 Мои лайфхаки