팔꿈치 저릴 때 하는 스트레칭

Описание: 팔꿈치 통증을 없애주는 초간단 운동법 공개!

안녕하세요 새움병원입니다.
오늘은 팔꿈치 통증 중 테니스엘보우(외측상과염)에 좋은 운동을 알려드리겠습니다.

열심히 따라하고 다들 건강하새움!


목차
00:00 운동 소개
00:25 손목 폄근 셀프 마사지
00:50 손목 폄근 스트레칭
01:29 손목 폄근 및 굽힘근 강화 운동
02:26 다음에 또 봐요












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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Happy Day -    • [브금대통령] (즐거움/행복/Bright) Happy Day [무료음악/브금...  
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