7 найкращих добавок для перемоги над хронічним стресом!

Описание: Стрес, що став частиною нашого життя, зачіпає кожного. У цьому відео розкриваю, які 7 добавок допоможуть виграти боротьбу з хронічним стресом. Від трав'яних екстрактів до вітамінів та мінералів, що підтримують нервову систему. Ці добавки можуть стати справжніми помічниками у нашій шляху до емоційного здоров'я та стійкості.

УВАГА! Перед прийомом будь-яких препаратів варто проконсультуватись з лікарем, якому довіряєте.

Дослідження по темі відео:
Радіола
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28219...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502...
Мелатонін
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31491...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29797...
Магній
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Mag...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27933...
Ашваганда
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517...
L-теанін
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26192...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27396...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31412...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
В комплекс
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26529...
D вітамін
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30665...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34473...

🥑Практичний курс "Я на Кето!": https://imonketo.sendpulse.academy/

🧪Курс для самостійної оцінки аналізів з промокодом на знижку 20% від лабораторії "Медіс": https://check-up-360.weblium.site

📺Цикл вебінарів "Зрозумій своє тіло": https://yourbody.weblium.site

Хочете позбутись постійної тяги до солодощів? 🍭
Мій міні-курс у вигляді марафону “Цукровий детокс” у відкритому доступі:    • Цукровий детокс 2.0  

🎁 ПОДАРУНОК! Гайд по кето-дієті для початківців https://drive.google.com/file/d/1kHC1...

Мій Instagram:   / dr.juliana.ergeshova  
Для запису на індивідуальні консультації та супровід: https://t.me/julierg

00:00 - 01:00 - Вступ
01:00 - 02:18 - Радіола рожева
02:18 - 3:38 - Мелатонін
03:38 - 04:41 - Магній
04:41 - 05:20 - В-комплекс
05:20 - 06:10 - Ашваганда
06:10 - 06:53 - L-теанін
06:53 - 8:15 - Вітамін D
8:15 - Фактори вибору добавок