Скачать
ОБЕЗЬЯНИЙ ГРОБИК ВЫХОД ДЕКСТЕРА НА ТУРНИКЕ / THE MONKEY COFFIN DEXTER'S EXIT ON THE BAR
Автор: Workout from scratch - Тренировка с нуля
Загружено: 2018-11-07
Просмотров: 8944
Описание:
Здравствуйте, господа турникмены.Давайте рассмотрим не сложный ,но довольно красивый выход-Выход Декстера.Научится не сложно, главное желание ,в нашей школе это умеет каждый второй и я надеюсь, что у вас с ним сложностей не возникнет
Требование подтягиваться за голову 5 раз, выполнять статическое зависание с руками до 90 градусов 5 секунд, выход на 1 руку. Чтобы понять принцип пробуйте на маленьком турнике без подтягивания, только потом пробуйте на турнике. Лучше 1н раз увидеть чем 10 раз услышать, смотрим.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
