22 պարտադիր մթերք՝ հավասարակշռված սնունդ ընդունելու համար

Описание: Արդեն շատ վաղուց գաղտնիք չէ, որ հավասարակշռված ճիշտ սնունդը կարևոր դեր է խաղում մարդու սննդակարգում: Այն կարևոր է նաև մարզիկների նախապատրաստման գործընթացում:

Եթե դու նույնիսկ չես ձգտում օլիմպիական բարձունքների, այլ ուղղակի ուզում ես պահպանել մարմինդ լավ վիճակում, ապա չի կարելի արհամարհել ճիշտ և հավասարակշռված սննդի հարցը: Ներկայացնում ենք սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի գլխավոր աղբյուրները, որոնք կօգնեն ձեզ այդ հարցում:

Շարունակությունը՝ «Ժամանց և տեղեկատվություն» ալիքի հոլովակում:
Տեքստն՝ այստեղ․ https://buff.ly/3n4QtK2

Ներկայացնում է Հայկ Բլբուլյանը։

Գործընկեր՝ https://mediamag.am/

Եթե դեռ բաժանորդագրված չեք «ժամանց և Տեղեկատվություն» ալիքին, կարող եք սեղմել այստեղ․ https://buff.ly/2Z0PXkb

Հետևեք մեզ Ֆեյսբուքում - https://buff.ly/3d7ckvl
Ինստագրամում - https://buff.ly/323zL29

Հայկ Բլբուլյանի մյուս ալիքը՝ մշակութային ուղղվածությամբ՝
https://buff.ly/3mOk9cB