Klettertechnik für Beginner - Standardbewegung Schritt für Schritt

Описание: Videobeschreibung:
Schon nach wenigen Wochen: Deutliche Fortschritte sichtbar

Aus unkontrollierten Bewegungen und hastigem Fußsetzen wird ein flüssiger Bewegungsfluss mit besserem Gleichgewicht. Die richtige Technik hilft, Fehler zu erkennen und Bewegungsmuster nachhaltig zu verbessern.

Warum die Standardbewegung der Schlüssel ist
Planbarkeit und Kontrolle: Mit einem automatisierten Bewegungsmuster kannst du deine Züge besser planen und effizienter umsetzen.

Stabilität und Balance: Du lernst, deinen Körper optimal auszurichten, um Kraft zu sparen und sicherer zu klettern.

Selbstreflexion: Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen davon, typische Fehler bei sich und anderen zu erkennen. Das ist die Grundlage für kontinuierliche Verbesserung.

Mein Tipp für deinen Klettererfolg
Erfolgreiches Klettern basiert auf zwei Säulen: Übung und Analyse. Trainiere systematisch und achte auf kleine Veränderungen – oft bewirken diese die größten Fortschritte.

💡 Hinweis: Filmen und Analysieren deiner Bewegungen kann den Lerneffekt enorm verstärken.

Lesetipp: "Peak Performance" von Guido Köstermeyer
Der Einleitungstext stammt aus diesem Buch – eine klare Empfehlung für alle, die ihre Klettertechnik und ihr Training professionell gestalten möchten.

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Standardbewegung – Drüber-eingedreht erklärt:
Leider konnte ich keinen spezifischen Link zu diesem Thema finden. Es wäre hilfreich, wenn du weitere Details oder den genauen Titel des Videos oder Artikels bereitstellen könntest, um den passenden Link zu finden.

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Technik ist die Basis für alles

Mit der richtigen Vorbereitung und einem klaren Verständnis der Bewegungsabläufe wirst du sicherer, effizienter und selbstbewusster. Egal, ob du gerade erst anfängst oder dein Niveau steigern willst: Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen.

Über mich

Mit über 30 Jahren Kletter- und Bouldererfahrung habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit 26 Jahren bin ich als Coach in der Kletterhalle Impulsiv in Weil am Rhein tätig und begleite Kletterer vom Anfänger bis zum ambitionierten Fortgeschrittenen.

Ich helfe dir dabei, deine Technik zu verfeinern – ob Indoor-Klettern, Bouldern oder alpine Touren. Gemeinsam optimieren wir deine Bewegungsqualität, Kraft und mentale Stärke, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.

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