Бог создал еду, человек создал ловушки из переработанных продуктов питания и почему здоровье важн...

Описание: Если вы питаетесь правильно, но всё равно набираете вес, возможно, причина в этом. Многие христианки едят цельные, созданные Богом продукты, но вес всё равно растёт — и это может вызывать замешательство и разочарование.

В этом эпизоде ​​подкаста «Сильная. Уверенная. Его.» я делюсь тем, что Бог открыл мне в период напряженного дня, когда я питалась правильно, но набирала вес, — и простым изменением, которое восстановило ясность, мир и гармонию.

Речь идёт не о фастфуде.

Речь идёт об осознанности, размерах порций и понимании того, как даже здоровая пища может работать против вашего организма, когда жизнь становится насыщенной и меняется.
Речь идёт об ответственном отношении к своему телу, а не о диетах. Речь идёт о заботе о своём теле так, как задумал Бог.

В этом эпизоде ​​вы узнаете:
• Почему здоровое питание не всегда приводит к похудению
• Разница между созданной Богом и созданной человеком обработанной пищей
• Почему размер порций по-прежнему важен — даже при употреблении цельных продуктов
• Как белок поддерживает метаболизм, гормоны и чувство сытости
• Как осознанность восстанавливает равновесие без экстремальных диет
• Как заботиться о своем здоровье с мудростью и миром

Готовы полностью посвятить себя Богу в вопросах фитнеса?
Присоединяйтесь к Fit God’s Way здесь ➞
https://kimdolanleto.com/fit-gods-way...

Подпишитесь и присоединяйтесь к нашему сильному. Уверенному. Его. Сообщество
Подпишитесь здесь ➞    / kimdolanletofit  

Если это сообщение вас вдохновило, пожалуйста:
• Подпишитесь на еженедельные христианские советы по фитнесу и здоровью, основанные на вере
• Поставьте лайк этому видео, чтобы больше женщин его увидели
• Оставьте комментарий ниже и поделитесь тем, что тронуло ваше сердце
• Поделитесь этим видео с подругой, которой нужна поддержка
Ваше участие помогает большему количеству женщин обрести надежду, ясность и силу в Иисусе.

Помните, вы сильны. Уверены. Владеете Им.
С любовью,
Ким Долан Лето

Временные метки
0:00 Введение
1:12 Здоровое питание, но набор веса
4:45 Созданная Богом и созданная человеком обработанная пища
8:30 Почему порции по-прежнему важны
12:10 Белок и метаболизм
16:05 Осознание восстанавливает гармонию
19:30 Поддержка и дальнейшие шаги

Послушайте Strong. Confident. Его:
Apple ➞ https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify ➞ https://open.spotify.com/show/3Ymer79...

Все эпизоды ➞ https://kimdolanleto.com/podcast
Свяжитесь со мной:
Рассылка ➞ https://kimdolanleto.com/get-on-the-list
Веб-сайт ➞ https://kimdolanleto.com
Instagram ➞   / kimdolanleto  
Facebook ➞   / kimdolanleto  

#ChristianFitness #FaithBasedHealth #ChristianWeightLoss #ХристианскоеЗдоровье #СильныйУверенныйЕгоПодкаст