5 скрытых моделей выживания в нарциссических отношениях, которые держат вас в ловушке

Описание: Большинство переживших нарциссизм не осознают, что те же самые модели поведения, которые они выработали для «поддержания мира» в нарциссических отношениях, — это те же самые, которые держат их в эмоциональной ловушке. В этом видео мы разбираем пять распространённых привычек выживания: излишние объяснения, чрезмерное спокойствие, стремление угодить людям, предугадывание настроения и минимизация вреда — и объясняем, как каждая из них формирует психологическую связь, на которую нарциссы полагаются для поддержания контроля. Вы узнаете о нейробиологии, объясняющей, почему ваш мозг принимает эти паттерны, почему их невозможно остановить и как переход от режима выживания к самозащите мгновенно меняет динамику власти. Это понимание не о том, чтобы винить себя; оно о том, как ваша нервная система адаптировалась к переживанию хаоса и как мягко восстановить свою идентичность, границы и эмоциональную свободу.

Если это сообщение помогает вам почувствовать себя увиденным или принятым на вашем пути исцеления, пожалуйста, поставьте лайк, подпишитесь и оставьте комментарий — это действительно поддерживает канал и помогает другим пережившим насилие с ясностью и уверенностью освободиться.