5 Лучших Упражнений для Больших Предплечий Тренировки
Автор: EFFECTIVE WORKOUT
Загружено: 2024-03-30
Просмотров: 329668
Описание:
5 BEST Exercises for Bigger Forearms Workout
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📚 EXERCISES:
0:00 START
0:12 Ez barbell reverse grip curl
0:46 Dumbbell Hammer Curl
1:20 Weighted seated supination
1:52 One Arm reverse wrist curl
2:25 Lever Gripper Hands (plate loaded)
2:55 END
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#forearmtraining #forearm_workout #bigarm #armday #effectiveworkout02
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Music provided by NoCopyrightSounds.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⚡ Edit by EFFECTIVE WORKOUT ☞ Do not Reup
Contact: [email protected]
Thank you for watching video !
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
