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단백질 많은 견과류 TOP 5! 운동 후 간식 고민 끝!
Автор: 건강톡톡99
Загружено: 2025-07-01
Просмотров: 374
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💪 운동 후 단백질 보충, 고기 말고 견과류 어때요?
아몬드, 피스타치오, 캐슈너트, 잣, 호두까지!
단백질 함량 높은 TOP5 견과류를 소개합니다.
✔ 근육 회복
✔ 다이어트 간식
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