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Comment faire un Exercice cognitif pour le genou : changements de direction + prise de décision
Автор: Marion.physio
Загружено: 2025-10-03
Просмотров: 1367
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💡 Après une blessure du genou, retrouver de la puissance et de la mobilité ne suffit pas.
👉 Pour un retour au sport sécurisé, il faut intégrer du spécifique : changements de direction, prises de décision, situations proches du jeu.
Ici, un handballeur travaille un exercice cognitif avec défense en zone.
⚡ Neuro-cognitif + physique = la clé pour un retour en toute confiance.
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#Reathletisation #LCA #Genou #Neurocognitif #RetourAuSport #Handball #ACLRecovery #KineSport #ExerciceGenou #prisededécision
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