6 MIN Intenzivní cardio pro spalování tuku a tvarování těla / Cvičení pro ženy / Fullbody workout
Автор: Bestofy.cz: Restart pro tělo i mysl
Загружено: 2022-09-21
Просмотров: 1819
Описание:
Dnešní trénink intenzivně procvičí všechny povrchní i hluboké svaly těla a zaručeně se zapotíme 😁🔥💪 Pro komplexní trénink můžeš po skončení videa přidat další workout ze série pro tvarování bříška či zadečku (odkazy najdeš na závěrečné obrazovce)
Po tréninku se nezapomeň pořádně protáhnout - výrazně si zlepšíš flexibilitu, zklidníš tělo a především urychlíš a usnadníš zotavení svalů... • PROTAHOVÁNÍ A RELAX
______
❤ Pravidelnost je klíčem k úspěchu, ke cvičení se vracej, libovolně opakuj a kombinuj s dalšími videy se vrhni do mnou sestavenych výzev pro zeštíhlení a zpevnění celého těla (na FB a ve výběrech na Instagramu) ❤
______
Instagram: bestofy.fitness (program, výzvy, cvičební plány pro každý týden, tipy pro domácí veggie vaření)
Facebook: stránka @bestofy.fitness + motivační skupinka Bestofy Fitness - Vzájemně se motivujeme a podporujeme
[email protected]
______
Upozornění:
Před zahájením cvičení byste měli být v dobré fyzické kondici, případně se poradit se svým lékařem, protože Vaše zdraví a bezpečnost je nejdůležitější. Při provádění jakéhokoli fitness cvičení bez odborného dohledu vždy existuje možnost fyzického zranění. Následování cviků ve videu je tedy pouze na vlastní riziko, přičemž autor videa či programu nenese žádnou odpovědnost za případné poranění nebo újmu v důsledku následování tohoto videa.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
