مهارت خود آگاهی| چگونه به تعریف خود واقعی و تیپ شخصیتی مان برسیم ؟

Описание: مهارت خود آگاهی پیش نیاز رسیدن به سایر مهارت های زندگی است . اگر مهارت خود اگاهی در ما پرورش یابد ، بسیاری از مهارت ها از جمله مهارت حل مساله و مدیریت استرس در ما خود به خود به وجود خواهد آمد.
پس باید اهمیت مهارت خود آگاهی و خود شناسی را در نظر داشته باشیم .
با سوال هایی که از خودمان می پرسیم و صادقانه و واقع گرایانه به آن ها پاسخ می دهیم ، می توانیم به مهارت خود آگاهی دست پیدا کنیم .
سوال هایی مانند اینکه من چه نقاط قوتی دارم و در چه زمینه هایی موفق عمل می کنم و اینکه چه نقاط ضعفی دارم و چه جنبه هایی از شخصیت خودم را دوست ندارم ؟
با چه کسانی آرامش روانی دارم ؟
چه جاهایی بر آشفته می شوم ؟
پاسخ به این قبیل سوالات ما را در رسیدن به الگوهای تکراری در طول زمان می رساند و این بینش که من چه کسی هستم و کجا و در چه موقعیت هایی چگونه عمل می کنم ؟
و در نهایت اینکه کنترل بهتری روی خودم و شرایطم می توانم داشته باشم و به خود واقعی ام می رسم و با یادگیری این مهارت مهم ، مهارت خود آگاهی در جهت رسیدن به خود آرمانی ام تلاش می کنم . تا در نهایت به خود شکوفایی برسم .
#روانشناسی
#شخصیت
#shorts
#پناه

***************************************



سلام طیبه پناه هستم.مدرک کارشناسی ام روان شناسی بالینی از دانشگاه علامه طباطبایی تهران و  کارشناسی  ارشد م روانشناسی تربیتی از  دانشگاه شهید بهشتی تهران
مادر دو فرزند پسر ۲۲ و ۱۵ ساله و تجربیات ارزنده ای  در روند رشد فرزندانم کسب کردم که :
به لطف خدا قراره در این کانال در موردرشد و توسعه فردی ، مهارت های زندگی و مهارت های فرزند پروری و تعامل سازنده با  نوجوان و روابط زوجین و هر آنچه که برای زندگی کارآمد تر و موثر تر نیاز هست ، براتون مطلب بر پایه روان شناسی علمی  به اشتراک بگذارم . امیدوارم به آگاهی های شما بیفزایم و استفاده کنید و با دوستان تون به اشتراک بگذارید.
ممنونم از همراهی شما عزیزان
و حمایت تون با سابسکرایب و لایک و کامنت دلگرم تر از قبل ادامه میدم .
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار

بماند به یادگار ....

   / @tayebepanah  
دوست عزیزم سابسکرایب و زنگوله را فعال کنید
تا جزو اولین نفرها باشید که ویدیو منتشر شده را تماشا می کنید 🛎🤗
سپاس بابت مهرتون 🙏🏼🤝