خدایا چقدر خوشمزززست 😋 با یه مشت عدس غذای خوشمزه و پُر پروتئین درست کن( 2 دستور)

Описание: سلام دوستان ❤️

خدایا چقدر خوشمزززست 😋 با یه مشت عدس غذای خوشمزه و پُر پروتئین درست کن


🥣 فقط با یه مشت عدس یه غذای خوشمزه، پُر پروتئین و کاملاً گیاهی درست کردم!
این غذای ساده هم ارزونه، هم مقوی، هم سریع آماده میشه و طعمش واقعاً محشره 😋
مناسب برای گیاه‌خوارها، بچه‌ها، و حتی رژیمی‌ها!

✅ بدون گوشت
✅ با مواد ساده
✅ سرشار از پروتئین گیاهی

👈 اگه دنبال یه غذای متفاوت با عدس می‌گردی، این ویدیو رو از دست نده!

🔥🔥🔥🔥🔥

meal with just a handful of lentils!
It’s cheap, healthy, vegan-friendly, and full of flavor 😋
Perfect for vegetarians, kids, or anyone looking for a quick and nutritious dish.

✅ No meat
✅ Simple ingredients
✅ Packed with plant-based protein

👉 If you're tired of the same old lentil recipes, you need to try this one!

📌 Ingredients shown in the video



#عدس #غذای_گیاهی #غذای_سالم #آشپزی #آشپزی_سریع #غذای_ساده #دستور_غذا #وگان #food #cooking #LentilRecipe #VeganMeal #EasyMeals