関西ヒルクライムのメッカ十三峠をパワーメーターをつけて初めて走りました。パワーゾーンの知識がとても大切でした。 CANYON ULTIMATE CF SL 7 アシオマDUO−SHI
Автор: くるまくんTV
Загружено: 2024-10-08
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十三峠は何度か走っていましたが、パワーメーターをつけて走るのは今回が初めてです。上級者の仲間入りと言われる20分切りに必要なPWRがどれくらいなのか少しくらいは分かればと思い、PWR4〜5倍を意識して頑張って走ってみました。
私の体重が60kg、FTPが220W（PWRは3.7）なのでPWRが4〜5倍で走ることがかなり無理があることを後から知り、パワーゾーンの持続可能時間の知識って本当に大切であることを今回のライドですごい感じました。
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